Somos preparados desde a infância para enfrentar a realidade, mas não para lidar com nosso "mundo interior". Os sentimentos gritam e continuamente seguimos nossa vida abafando-os. O resultado, a medicina e a psicologia conhecem. Somatizamos e transformamos as emoções, sobretudo as negativas, em doenças e outras alterações de ordem psicológica. O que fazer? Como aprender a reconhecer cada sentimento? O livro "Alfabetização Afetiva" expõe de forma didática os vários tipos de sentimentos: amor, raiva, vitimismo, medo, liberdade, culpa, solidão, orgulho etc. A cada um deles é dedicado um capítulo e traz uma mensagem que nos remete logo à reflexão sobre nossas atitudes. Em verdade, encontrar o equilíbrio entre razão e emoção não é uma tarefa fácil, mas é essencial para obter uma melhor qualidade de vida! Bjsssssssssssssssssssssssssssssssss W.
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